الزنجبيل للتخلص من الكرش ..........؟؟

الجديدة: عرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان ومحاربة الالتهاب وتضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن وتحديدا التخلص من الكرش وشحوم البطن.
حيث أثبتت العديد من التجارب والدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة والجيد بالأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة وضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة.

جربي بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش باستعمال الزنجبيل:
يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول والدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم ولذلك ابدئي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية ويكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي وتركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته وشربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
الزنجبيل من أنواع البهارات "المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية، وينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت والسوائل المخزنة ويمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.